かかりつけセラピストの堂新橋（どうしんばし）です(^^)
「不定愁訴（ふていしゅうそ）」って言葉ご存知ですか？
先日とある場所で
「どんな人にアロマテラピーはおすすめですか？」
という話の中で
「例えば、不定愁訴の改善や・・（中略）・・・です。」
「えっ？ その不定愁訴ってなんですか？」
そうなんですよね。
業界用語ではないですが、私がつい当たり前のように使っている言葉も
実は知らない人がたくさんいらっしゃいます。
不定愁訴とは
「頭が重い」「イライラする」「疲労感が取れない」「よく眠れない」などの、
何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、
検査をしても原因となる病気が見つからない状態を指す。
（ウィキペディアを参照）
このようにご本人には非常に辛い状態なのに、客観的にはわかり辛く、
症状も多岐にわたるので治療法などが見つからず、
またご家族など周りにも理解されにくいといったものです。
ストレスの蓄積、環境の変化、強い心理的ショック、
その他、栄養バランスの偏りなどが原因ではないかと考えられています。
病気の初期症状の可能性もあるので、医療機関でしっかり受診する事が必要です。
それでも原因がわからない場合にはアロマテラピーを活用したストレス軽減や
サードメディスン•チェックで体質分析し、
食事などの生活習慣を見直してみることをご提案しています。
私自身もそろそろ更年期、、、
いや既に更年期と言われる年齢です、、、（涙）
体調不良かなって思う時は、いつも以上にセルフメンテナンスを強化します。
サードメディスン・チェックで必要なものを確認し、
芳香浴をしたり、アロマで自分をマッサージしてみたり、
食事のメニューを工夫してみたり。
ちょっとした“出来る事”で、悲鳴を上げてた身体が楽になったりするものですよ。
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