あなたの風邪はどこから？

かかりつけセラピストの堂新橋（どうしんばし）です(^^)

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喉元過ぎれば何とやら・・・

もうすっかり良くなって忘れてましたが（笑）

先月中旬に久しぶりに風邪をひきました。

突然の悪寒と熱、、、

まさかのインフルエザかー！？！？

クリスマス前で結構急ぎの用事も重なっていたので焦りました（汗）

すぐに病院でみてもらい、結果「ただの風邪」で一安心 (^_^;A

一安心はしたものの、とにかく喉が痛くて痛くて。

ご飯は食べれないし、唾も飲み込めない(ﾉ_･､)ｸﾞｽﾝ…

とりあえず病院でもらったお薬を飲んでみたけど、

どういう訳か、いまいち効果もなく、、、

風邪といえば！もちろん精油の出番です！！

ユーカリ・ラディアタ

ラヴィンツァラ

タイム・ツヤノール

ティートゥリー

ローレル

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抗ウイルス作用、抗菌作用、殺菌作用、去痰作用、鎮咳作用etc・・・

とまぁ、働きもたくさんあれば、これらを含む精油もたくさんあります。

わたしの場合、喉が痛かったので

ペパーミントやラベンダー・スピカなど…

抗炎症作用や鎮痛作用なんてのも探してみたり、

でもこれは菌が原因？？と考えると、抗菌か殺菌も必要みたい。

とにかく精油を芳香したり、

マスクに垂らしたり、

喉にも身体にもオイルを塗布しまくってました。

おかげさまで、なんとかクリスマス頃には元気になったのですが、

これ精油が手元にたくさんあるから迷うのかもしれないけど、

手元にない人だったら、どれを選んだらいいのか悩んで

結局買わない（使わない）ってなっちゃいますよね。

「わたしの風邪はどこから？」

原因というか必要な成分がピンポイントでわかったら

すっごく便利だと思いませんか！

それがわかるのがサードメディスン・チェックです。

サードメディスン・チェックで不足している or 弱っている働きがわかれば、

そこに対する精油を選んでアプローチができるから助かります。

とにかく色々使ってみるより、まず自分に必要なものを使った方が効果も出やすいです。

これはダイエットにしろ、普段の健康法にしろ同じことが言えますね(^_^)

精油を選ぶためだけじゃなく、今自分の身体がどんな状態かわかれば、

それに合わせた対処法も考えることが出来るって素晴らしいなって

今回も改めて感じました。

そうはいっても、風邪に限らず体調が悪い時は、

まずは病院に行って診断をしてもらい、お薬をもらって飲んでくださいね。

プラスα（またはそれ以前の予防）としてのアロマテラピーですので、

誤解のないようにお願いします。

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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