おうちで香りセルフケア

働く人を応援する 嗅覚反応分析＆習慣化コーチの

堂新橋（どうしんばし）です(^^)

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緊急事態宣言が解除されて

金沢では２回目の週末を迎えてます。

お天気も良くてポカポカ陽気に誘われて

お外に出掛けたい気持ちにもなりますが、

もう少しグッと堪えてステイホームしましょうね＾＾

こういう時期は医療機関の受診を

見合わせている人も多いのでは無いでしょうか？

でも毎日の自分の体調が気になる。

そんな時におすすめのセルフケアがありますよ。

香りを嗅いでもらう2〜3分で出来る

簡単セルフケアが「嗅覚反応分析」です。

好きな香り

そして嫌いな香りが

あなたの心と体の状態を現します。

例えば、

リラックス作用のある香りを「好きだな〜」と

感じたら、それはリラックス出来ていない「緊張状態」

筋肉を緩めてくれる香りを「良い香り〜」と

感じたら、カラダの中から解して欲しいよーというサイン。

ココロやカラダはいつもあなたにサインを

送っているんですよ。

香りを使えば、そのサインに簡単に気づく事が出来ます。

細胞からのサインを受け取って

その時に必要な食べ物を食べたり、運動をしたり、

アロマの香りを活用したり。

そんなチェックが簡単に出来る「嗅覚反応分析」を使えば、

自分の土台（自己治癒力）を自然と整える事が出来るので

見えない敵に怯えないでド〜ンと構えてられますね。

現在、オンラインで試せる「嗅覚反応分析」

体験キットを郵送で受付中です。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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AHIS認定校 ／ ナード・アロマテラピー協会認定校

※初めての方はこちらを必ずご覧ください（アロマの注意事項）

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