かかりつけセラピストの堂新橋（どうしんばし）です(^^)
ずっと参加したいと思っていた「輝きの会」に、
なんと今回ゲストスピーカーで参加させていただきました。
この会は毎月、金沢駅前のANAクラウンプラザホテルで開催されていて、
料理長の実演を見ながら、美味しいランチを頂き、
その後に毎回ゲストスピーカーの話があり、
最後に主催者のお一人である健康管理士の北口さんが健康に関する
お話をされるという流れで、実は毎回募集開始後の瞬時に満席に
なってしまう、大人気の会なんですよ♪♪
今回も「アロマテラピー 〜 ロジカルアロマテラピー」に関する内容で
20分という短い時間で駆け足でお話をさせていただきました。
その後にお話された健康管理士の北口さんのテーマは
今回は「がん」についてでした。
北口さんは本当に健康に対する様々な講演をされていて、
難しいお話をすっごくわかりやすく噛み砕いて説明してくれるので、
もお、どんどん引き込まれていきます。
「がんはどこからやって来るのか？」
あなたは、わかりますか？
そう、がんは自分の身体の中で作られるのです。
誰でも元々がん細胞をもっています。
それがスイッチON！する原因は、
ひと言でいえば、自分自身の生活習慣が引き起こすということです。
これは、私もアロマテラピーやサードメディスンを通じて、
いつもいつもお話していることです。
どうやったら防げるのか？
さっきもお話しした通り、自分の身体の中から生まれてくるものなので、
自分でなんとかするしかありません。
そう、自分が変わるしかないんです。
サードメディスン・チェックを受けてくださるお客様に
とっても多い悩みのひとつがダイエット。
「ダイエットしたいのに痩せない」
今日で最後…と言いながら、毎日甘い物を食べていませんか？
適度な運動はしてますか？
遅い時間の食事は控えてますか？
ストレス発散できてますか？
まず、習慣を変えることからです。
北口さんの言葉を借りれば、
習慣を変えるには行動と思い（考え方）を変える必要がある。
病気に、がんに、なってから後悔するくらいなら、
今すぐ自分の生活習慣を見直した方がいいですね。
そうすれば、意外な副産物としてダイエットも成功するとかしないとか（笑）
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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