もう一度アロマテラピーをはじめてみませんか？

「アロマテラピーを生活に取り入れましょう！」

と、いつも講座の中や外部セミナーで力説している私ですが、

全てがアロマテラピーで改善できるとは思っていません。

かかりつけセラピストの堂新橋（どうしんばし）です(^^)

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アロマテラピーは生活や環境や気持ちを変えるための

ほんの一つのきっかけ。ほんの一つの選択肢に過ぎないんです。

お医者様の診断も、お薬を飲むことも、時として必要な場合があります。

でも出来る限りそうならないように、

自分の内側から発信されているシグナルに

いつも耳を傾け、予防することが大切です。

そのきっかけをつかむ手段としての香り＝アロマです。

香り（匂い）は鼻腔を通って脳に達するまで

わずか0.2秒！？といわれています。

それによって快・不快を感じる。

不快なものは当然必要ないもの。

自分自信の求めていないものです。

逆に快と感じるもの。

これこそが今自分にとって必要としている

カラダ（細胞）からのメッセージなのです。

選んだ精油がもしラベンダーアングスティフォリアなら、

成分特性として鎮静作用、抗炎症作用、抗真菌作用、鎮痙攣作用、etc…

この香りが好ましいということは、

心がちょっぴり疲れているかしら、

カラダのどこかで炎症が起こっているの？

そんな風に心や体の状態に何かしらリンクしていることを

感じられると思います。

まさに五感の中でも嗅覚だからこそ感じられる

動物的本能の直感です。

その植物から受け取ったメッセージを

自分なりに読み解いていくことで

生活リズムの見直し

食生活の見直し

自分に合った健康法

自分が陥りやすい性格の癖

なども、どんどん理解できて

そこから必要なものを選択していくことが

自然と健康な心と体をサポートすることに繋がるのです。

アロマ外来に通ったけど、

アロマテラピーの本を何冊も読んだけど、

アロマテラピーの教室に通ったけど、

アロマテラピーの資格をとったけど、

だけど、アロマテラピーの必要性を実感出来なくて止めてしまった方。。。

それはきっと自分に必要な時に効果的な使い方ができなかった、

１〜２回使ってダメだと感じて止めてしまった

心から求めて活用することが出来なかったかもしれませんね。

もう一度アロマテラピーを始めてみませんか？

香り（匂い）を通して、自分自身を理解し、

また周りのご家族やお友達にも幸せになるお手伝いをしてあげませんか？

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