レッスンは全てリアルタイムのオンライン(Zoom)受講形式です

ストレス

アロマテラピー

ストレスから身を守る方法

一都三県にまた緊急事態宣言が出されましたね。私が住む北陸も大雪のニュースが心配ですが。。。いずれにしても家にいる時間が増えそうですね。リモートワークの時間や増えるとどうしてもストレスが溜まりやすくなります。ストレスだけじゃく、体のコリなども...