思考と行動 言葉の習慣が人生を変える ポジティブな言葉の使い方やネガティブな言葉の扱い方に注意することで、心を整える習慣を作ることができれば、人生が大きく変化していきます。 2023.07.15 思考と行動
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アロマテラピー 自宅で簡単に!40代女性におすすめのアロマテラピー美容法 40代の肌悩みをアロマテラピーで解消!自然の力で美肌&リラックス効果も実感できる方法についてお伝えします。 2023.03.06 アロマテラピーセルフケアヘルスケア
セルフケア 更年期の女性に起こりやすい7つの症状とセルフケアの方法 更年期には、女性ホルモンの減少により身体的、心理的、社会的な変化が起こり、様々な症状が現れることがあります。今回は、一般的な更年期症状とそれらを和らげるためのセルフケアの方法をご紹介します。 2023.02.25 セルフケア