かかりつけセラピストの堂新橋(どうしんばし)です(^^)

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突然ですが、

健康の定義って考えたことありますか?

 

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

(日本WHO協会訳)

 

 

 

 

所属している協会のひとつ

(公)日本アロマ環境協会から冊子が届いていました。

 

その中に

『 -自分のココロとカラダを知る-

今の自分の状態を把握しておくことが、

健やかな心と身体への近道  』

という記載がありました。

 

 

今の自分の状態を把握するには、どうすればいいのか?

 

 

まずはバイタルチェックしてみましょう。

体重計、体温計、血圧計…etc

 

でも、こんな時はどうしたらいいのか?

 

何となくダルい…

何となくやる気がわかない…

何となく憂鬱…

 

一般的なバイタルチェックだけでは、

「何となく、、、」の理由はわかりませんよね。

 

「歳のせいかしら…(._.`)」

そんな言葉で片付けてしまっては、

いつまで経ってもナチュラルビューティー

本当の意味での健康的で素敵な人にはなれません。

 

 

だったら、やっぱり「サードメディスン・チェック」です!

 

サードメディスン・チェックが出来れば、

今の自分に何が足りないのか、

何を摂り過ぎているのか、

そんな事が一目瞭然でわかるんです。

 

これからの時代はこれですよね!(o^-^o)

 

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

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